Bewegingsactiviteiten WOB

 

WOB biedt mogelijkheden sportief te bewegen voor zowel binnen als buiten. Voor maar €5,- per jaar kunt u lid worden van de Wassenaarse Ouderen in Beweging! U krijgt dan korting bij verschillende activiteiten, zoals hieronder beschreven.

Nieuwe vormen van beweging worden ingevoerd. Denk aan het Bewegingstoestel a/d Hofcampweg voor jong en oud. Heeft u interesse? Komt u gerust eens kijken, op de aangegeven locaties.


Activiteiten “Binnen”

Sport & Spel  Bloemcamp (Sportzaal Bloemcampschool)

Op maandag van 15.00 tot 16.00 en 16.15 tot 17.15 uur.

Groepsleider: Hans van der Kooij, tel. 070 - 511 89 45.

Instructeur: Jan Keer (gyminstructeur).

 

Sport & Spel 55+ (Sporthal Dr. Mansveltkade)

Op Woensdag van 10.30 tot 11.30 uur. Voor mensen met een sportief verleden.

Info: Mw. L. (Lia) de Jong, tel. 070-5176975

Instructrice: Jan Keer (gyminstructeur)

 

Gymnastiekclub voor Ouderen (Bewegen voor Ouderen)

Gebouw O &O bij sporthal Dr. Mansveltkade

Elke Maandag van 11.00 tot 12.00 uur. (Is specifiek gericht op senioren).

Info: Mw. A. (Anneke) van Velzen, tel. 070- 5117990

Instructrice: Mw. I.(Ita) Meijerink (Fysiotherapeute)

 

Zwemmen, Watergymnastiek

SPORTPLAZA Sterrenbad

Watergymnastiek in het Doelgroepenbad, van maandag t/m vrijdag van 09.30 - 10.30 uur

Trimzwemmen in het wedstrijdbad: dinsdag van 10.30 - 11.15 uur,

Banenzwemmen in het wedstrijdbad: dinsdag 11.15 - 12.00 uur..

Info: Mw. J. (Judith) van Wendel de Joode, tel. 070- 5111527

 

Activiteiten Buiten

 

Fietsen

Op donderdag, vertrek om 13.30 uur. Vertrekpunt, tegenover het Gezondheidscentrum. Telkens wordt een ander traject gekozen.

Info: Mw. G. (Gemma) v. Puffelen, 070 – 511 91 00

 

Wandelen

Op maandag, vertrek om 10.30 uur. Wisselende vertrekpunten. Ieder kan in zijn eigen tempo wandelen. Wandelingen van ongeveer 1 uur.

Info: Gerard de Jong, 06 - 1493 4998.

 

Nordic Walking

Met deze sportbeoefening wordt een optimale lichaamsbeweging bereikt. ‘Nordic Walking’ kent verschillende subgroepen, die lopen op door henzelf zelf gekozen tijden en dagen.

Info: Mw. Carla Danen, 070 - 511 82 42.

 

Bewegingstoestel a/d Hofcampweg

Aan de Hofcampweg is door de WOB het Bewegingstoestel gerealiseerd. Hiervan kunt U ook in groepsverband gebruik maken.

Iedere woensdagmorgen wordt er van 10.00 – 11.00 door een fysiotherapeute “les”  geven. Ideaal voor het soepel houden van de gewrichten.

Informatie: Elly Binnendijk 070- 514 6814

 

 

 

  ZwemmenWandelen Sport en Spel